小小月今天5个月13天，已经是第二次感冒，爸爸在单位被传染，回来又传染给我，我和爸爸全天戴口罩小小月也不幸中招了，前天晚上有一点咳，昨晚发烧，三点多哼哼唧唧，量体温38.3，额头滚烫，拍睡又醒来，抱睡又放下，反复有七八次，体温没有超过38.5且精神状态良好，备用的美林布洛芬就没给她吃，手脚已经滚热体温应该不会再升了，拿湿毛巾擦手擦脚之后，哄睡才放下，一觉睡到早上七点多。怕她复烧，复习一下发烧的护理，奶奶也来了，抽空给奶奶提前科普。（有经验的宝妈已帮忙修正，不建议酒精擦身，会对宝宝皮肤有伤害） 1 、温水洗澡　　洗澡能帮助散热。（注意不要在宝宝体温上升期洗澡会引起宝宝不适）如果宝宝发烧稳定期且精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在37摄氏度左右。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。　　 3 、热水泡脚　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。　　 4 、冰袋冷敷　　可以去商店购买**袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。　　 5 、冰枕　　宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。 另外，不再采取多穿多盖捂汗的方法，保持空气流通，适当的多喝点水。