要说电视剧最骗人的地方 还是生孩子时候的吱哇乱叫 生孩子是一件很安静的事情 也是上了孕妇学校才知道的 从第一产程一开始就要坚定内心 呼吸不能崩 心态不能崩 不吭声 保存体力 第二产程别叫唤 守住这口气 听指挥 一切就会更顺利 分娩课还挺重要的 学了两遍做到心里有数 知道自己在承受什么 接下来将要面临什么 不会慌 拉玛泽呼吸法对我十分奏效 有几次呼吸没调整好没匹配上那疼真的是要** 调整好的会好的多