早上7:00左右起床 先喝几口水然后150的奶 然后洗漱 。 9:00辅食：海鲜蔬菜粥 菠菜、芹菜等绿菜剁碎、虾肉剁碎（不用辅食机打，张了8颗牙，碎成小块可以咀嚼了）大米粥混合，半小碗。 上午玩一会11点前睡一小觉，40分钟左右。起来吃点水果。 12:00 中午150ml奶。 玩会吃水果。 13:30左右 辅食。鹌鹑蛋、肉（鸡肉、猪里脊、牛肉任一种）、西红柿、蔬菜面。多半碗。 玩会吃水果。 17:00喝150ml奶。 21:00喝150ml奶睡觉。 宝宝不爱喝水，一天没事就拿水瓶引诱喝水。每天至少4种水果，还吃益生菌溶豆，防止便秘）。