月子里奶水是够的，后面汤也喝不少，不知道奶怎么就少了，请了催乳师，催乳师说我的胸太紧实了，宝宝吸的累，奶慢慢就不够了，抖音上看到好多追奶的，后面推荐是加**然后是卖中药追奶的，有没有宝妈试过，真的有效吗？