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♪ 章小兔👙”

发布于2019-01-02 宝宝1岁7个月14天时

蔬菜虾饼 用料: 1.基围虾8只 2.胡萝卜少量 3.西兰花少量 4.香菇 四分之一颗 5..煮熟的米饭半碗(自行根据宝宝的饭量来做) 6.食盐(一丢丢) 7.橄榄油少量 做法: 1.基围虾去壳抽虾线,洗净剁成虾泥备用; 2.胡萝卜香菇洗净切薄片备用,西兰花掰成小颗洗净备用; 3.锅里放水,将胡萝卜片香菇片西兰花用水汆一下,捞起切成碎末。 4.将虾泥蔬菜碎末米饭搅拌均匀(如图一)放一丢丢盐,在搅拌。 5.起锅放橄榄油,用勺子挖出一点米饭放手心,捏成团,然后压成饼型放入锅中,小火慢煎,带焦黄后翻面继续煎。 注意⚠:虾泥具有粘性,将所有食材黏在一起,不易散。宝妈们制作过程中也可以比我的虾泥的比例再多一点,这样会更加容易成型哦^_^~










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