月子里就应该补钙了。妈妈学过一点营养，知道科学坐月子，月子里就给我补充各种维生素，尤其是钙和铁。我觉得还是挺有道理的，说是月子里留下的什么腰疼手疼的毛病，应该都是缺钙造成的吧。