Hfamy
发布于2016-03-01 宝宝2个月27天时
阅读“
抱起宝宝有讲究，你做对了吗？
”后，写道：
宝快三个月了，睡眠严重不足，白天不会自己睡觉，睡觉要奶睡抱睡，每天一个人抱着他睡，一放下大哭，接下来就半天不睡觉，白天睡不好晚上也不安稳，一直以为没吃饱睡不好，可给乳头人家就含着也不吸。每天累的腰酸背痛，饭吃不上水喝不上厕所都去不了，谁能教教我怎么解决这些问题，我快崩溃了！
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jessica5961
我们一样一样的啊
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Hfamy
回复：jessica5961日夜都我自己一个人带着，我想死的心都有了。
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jessica5961
回复：Hfamy我也差不多啊，只是不用做饭做家务，慢慢训练宝宝可以离人吧，等宝大点可以玩玩具就会好些的
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园宝_p0p6TabWro
首先我觉得你要调整你自己的心态。从你的描述里明显能感觉到你沮丧，着急，急躁，快没有耐心了。这种情绪是会传达给小宝宝的。别看她还小，可是她更加敏感。你自己先不要着急，平静下来。首先看看宝宝白天不睡的原因是什么？是宝宝不太困，大人觉得他应该睡了，强行哄睡？还是宝宝困了，揉眼睛，拉耳朵，吧唧嘴，或者打哈欠。这些都是宝宝困了的信号。这时候你就需要哄睡了。这么小的宝宝，除非你从刚生下来就一直没有抱着她哄睡过，这样她才能习惯自己躺着入睡。根据你说的，感觉你家照顾宝宝的人还挺多的。所以应该不可能生下来就不抱睡。小宝宝抱睡奶睡都是很正常的。你不要因为看到好多妈妈说自己的宝宝能够自己躺在小床上拍一拍。哼个摇篮曲就睡着了，所以觉得自己的宝宝不能自己入睡就是有很大问题的。
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园宝_p0p6TabWro
每一个宝宝的性格不一样，家庭环境，带宝宝的方式也不一样，所以养成的习惯肯定不同。小宝宝需要抱睡，你就这样想：她这么小，正是需要妈妈的怀抱的时候，多抱抱她给她安全感多好呀。等她长大了，想去外面的世界玩了。不再依赖你的时候，你想抱还抱不上呢。更何况随着宝宝长大，他的睡眠模式会发生变化。你抱着她，拘束着他，他还觉得不舒服，不如躺在床上舒服。 可能突然有一天，你抱着她睡，她闹着不睡，你把他放在床上，哄了哄他就睡了。所以你只需要再多点耐心，等待她成长就好了。 其次，宝宝哄睡最好是由固定的人，固定的方式。这样她会很快入睡。我觉得最好是由妈妈来做。当你发现他困了的时候，你就抱着他。慢慢的走，可以轻轻唱一首摇篮曲，但是每次都唱这一首。反复的唱，直到她睡着。不擅长唱的话，你可以一直重复的说：“哦~哦，睡觉觉”之类的话，一直重复说。跟着你的步伐或者摇晃的幅度，或者手拍的节奏。
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园宝_p0p6TabWro
另外，她睡着了你要观察他，如果感觉几乎听不到呼吸声，那说明睡熟了，这时候轻轻把他放下，记得。一般刚哄睡大概5-10分钟就可以放下了。如果你这时候不放，想着抱20分钟再放的话。小宝宝的睡眠周期就是30-45分钟，可能她刚过渡到浅睡眠，你就把他放下了，所以他就醒了。如果放下以后他哭的话，先不要马上抱起来，或者和她说话，观察一会，她扭就让她扭，扭一会她自己可能因为困就又睡了。如果开始哭，而且越来越大声，那就趁着她哭醒之前赶快再抱起来哄一哄，这一次哄睡着了抱的时间要长一些。因为很可能她就到了浅睡眠。一定等她过了浅睡眠再放。（浅睡眠就是呼吸时而急促，时而平缓，有时笑，有时哭。）因为如果这次放下再醒了，就得重头开始哄了。一般宝宝接觉的机会就一次。成功了就成功了。不成功就不要再硬接了。干脆就让她醒。醒来再玩一会，一会又困了，你要及时捕捉到信号，然后再开始哄睡。刚开始不要着急，慢慢来，一定会成功的。
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园宝_p0p6TabWro
还有一点。建议你白天给孩子养成吃-玩-睡的习惯，晚上奶睡。白天就哄睡。不要这次抱睡，下次奶睡。没有规律，孩子也很累。因为她不知道下一次是什么，心里面不踏实。抱睡要勇敢的放下。不要因为怕她醒而不敢放，醒就行呗，醒了困的话继续哄，不困就玩一会。困了再哄。奶睡她睡了以后你就要把奶头**。不要怕她醒就让她含着。如果**他再找你就再给他，反复几次她就睡着了。加油！再补充一点，建议你把每天宝宝几点起床，然后几点吃奶，吃了多久，玩了多久，困了哄睡多久，几点睡的，吃一次奶到下一次睡觉前有几次尿都记下来，记几天，你就会发现他的规律了。然后你就按照他的规律来满足他就很轻松了。
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Hfamy
回复：园宝_p0p6TabWro谢谢你，宝妈，感觉我真的太焦虑了，昨天一天不抱睡宝一天都没睡，半夜三点多还起来闹到五点多才抱睡，我太着急了，没有了解到他的需求。
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Hfamy
回复：园宝_p0p6TabWro刚刚看他犯困抱着哄睡了，放下秒醒不哭，在吃手指，又继续哄，失败了，不睡了。
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园宝_p0p6TabWro
回复：Hfamy吃手指有两种可能，一种是宝宝缺乏安全感，需要安抚，这也可能是抱睡放下就醒的一个原因，另一种可能是宝宝肠绞痛，肚子不舒服，抱着他肚子贴着你，有压力，她比较舒服，吸手指也可以缓解肠绞痛。宝宝如果晚上醒了吃了奶也闹着不睡应该就是肠绞痛比较难受。你给她准备一个安抚奶嘴，安抚他睡觉的时候给她吃，如果刚开始不吃你就多尝试几次，塞进去，她不吸你就稍微往外抽一下，还有就是如果听到他在砸吧嘴，就说明他需要安抚，你就给她，他应该就会吃。肠绞痛的话，不知道你每天给他做抚触着没？每天给她两个手用指腹顺时针沿着肚脐眼周围按摩肚子。也就是从宝宝肚脐眼左下方开始，向上向右慢慢划动，最终到右下腹结束，按摩的时候手指要涂抚触油或者宝宝用的乳液。每天按摩三次，每次按摩五分钟，看过两天怎么样，还有就是洗澡的时候用比洗澡水热一点的毛巾给她盖在肚子上，也能缓解肠绞痛。你试一下。如果还不行的话，就给她吃一点崔神说的治疗肠绞痛的药，好像叫西甲硅油。
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园宝_p0p6TabWro
如果放下她开始吃手，但是没有睁眼睛，你就赶快把安抚奶嘴给她，让她吃，帮她扶住，因为宝宝太小，她吃不好，一掉她就醒了。扶住吃一会，看她睡着了再拿掉。如果还是不行，还有一个办法，就是让她趴在你的身上睡。你先抱着她睡着了以后，你慢慢躺下，把她的头放到你的胸前，竖着抱着她，你斜靠在沙发或者床上。她睡你也睡。这样至少你也能够休息好。不至于精神一直紧绷着。
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园宝_p0p6TabWro
宝宝一直需要抱睡，我觉得是哪点不舒服，先看看问题在哪里，不要着急，也不要一直想哄睡她。解决了问题再解决睡眠问题。如果真的是没有哪里不舒服，就是纯粹的要抱睡。那这种情况我觉得你就要试试训练她睡觉了。你知道睡眠训练法吗？有点残忍，除非情况严重，不然我觉得还是不用为好。而且她还这么小呢。你是让她睡小床还是睡大床？
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园宝_p0p6TabWro
你关注一个微信号，叫小土大橙子。专门讲解宝宝睡眠问题的。有很多可以学习的知识。你好好看看里面的方法和文章，试一下。
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Hfamy
回复：园宝_p0p6TabWro我觉得宝宝应该是肚子不舒服，他肚子经常咕咕叫，屁也比较多，喜欢含着乳头睡觉。一喝奶就睡着。
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Hfamy
回复：园宝_p0p6TabWro我有在关注，总觉宝宝太小了，还不适合训练他，也舍不得。
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园宝_p0p6TabWro
一喝奶就睡着的话，你就这样，你发现他不吃了，你就摸她的耳垂，脚丫丫，反正就摸她的身体，把她弄醒，让她继续吃。如果摸着都没有反应了，你**应该就睡熟了。
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园宝_p0p6TabWro
那应该是肠绞痛。肚子里面有气体呢。她就不舒服。那你就给她按摩肚子，热毛巾敷。还要注意肚子的保暖。穿肚兜，别让肚子着凉了
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Hfamy
回复：园宝_p0p6TabWro昨晚总扭动蹬腿大哭，抱起来就好点，也不是饿，抱着哄哄就睡着，一小时半小时一次，累惨了
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zongxiaoxiong
回复：园宝_p0p6TabWro你好专业啊，我也看了小土的文章一个月了，白天还是不行，哄睡特别我困难，每天都崩溃好几次，这几天会吃手一吃上更不睡了
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莫莫宝宝
试试给宝宝侧着睡看看 我宝宝开始也是要抱睡 放下秒醒 有次给侧睡 发现很快睡着 而且能睡的很安稳
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