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约翰约翰1980800

发布于2016-03-01 宝宝7个月时

阅读“ 宝宝辅食菜谱:青菜鸡肉粥 ”后,写道:

1 将大米淘洗干净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜切碎。 2 大米煮粥,将鸡肉泥、香菇碎加入粥中同煮,待熟后再放入碎青菜稍煮一会即可。 Tips: 烹调鸡胸肉时,最好用煮或蒸的方式,才能保证最大限度地保存肉中的营养。


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