我家娃几大难：吃饭难、睡觉难、穿衣服穿鞋难，今天就说说这个睡觉难😄 断奶前，“有奶就是娘”睡觉不是个事; 断奶期，每天睡觉前让宝宝喝配方奶吃饱，煎熬了几天慢慢的就好了; 1岁半-至今，睡觉真是把人愁死了，不管是午睡还是晚上睡觉，这个折腾啊，正如上文提到的尿尿、喝水、满屋子乱跑，无一不中招🙄 与孩子过招的这些日子里，也算是绞尽脑汁的了，不断升级迭代 1.如果可以尽量带孩子多出去走走，户外、商场都可以，既锻炼了孩子又消耗了电量，于身心均有利; 2.营造休息的氛围，睡前让孩子亲自把所有的灯都关掉，大家都躺下，孩子自然心里也就静了; 3.睡前不要给新玩具或者其他吸引孩子注意力的事物; 4.睡前讲故事、听音乐，有用但入睡速度相对较慢; 多学习多实践，带娃会越带越轻松。