直面孩子的分离焦虑！

分离焦虑这个词，相信大家都听过。
其实，孩子的分离焦虑阶段有很多个，还记得我们宝宝第一个分离焦虑时期是10个月左右，那时候开始有点认生，别人抱就会哭，其实，这是宝宝的第1次分离焦虑。
后来在孩子1岁2个月左右，分离焦虑进一步升华，那时候我已经上班了，宝宝看我走到门口就会哇哇的哭，他已经可以明白分离的概念。
这时候我用的是转移注意力的方法，比如宝宝妈妈要去上班了，你在帮妈妈喂喂金鱼，帮妈妈浇浇花，帮妈妈倒倒垃圾之类的，他就很开心的去做。答应孩子，我很快就会回来。
这段时间都比较好过，毕竟孩子还小。

那么重要的事情来了，2岁以后，甚至3岁的孩子，分离焦虑最大的场景其实就是幼儿园！
这次分离和以往不同，以前再分开，身边也会留着亲人，或者爷爷奶奶、姥姥姥爷，都是自己的家人。
但是上幼儿园就不同了。
孩子面对的是陌生的小朋友和陌生的老师们，而且是一整天都要离开自己的亲人。
一次，这次分离焦虑，要比以往难处理的多！

所以，每当幼儿园开学，场景都是这样的！
“妈妈，不要走……”哇~~~
“我不要上幼儿园，我要回家……”哇~~~

那么，我们该怎么做呢？或者说，我们应该提前做什么？

1.日常生活中，不要灌输幼儿园是管小朋友的！
我婆婆有一次就是孩子不好好吃饭，就说：没事儿，以后到幼儿园了，有老师管着就吃了！
我立刻打住，跟她说：别这样跟他说，他还没去幼儿园，就已经对幼儿园有恐惧心理了，您这样说，以后他不去幼儿园怎么办？

2.跟孩子讲故事、读绘本。
告诉孩子，上幼儿园就跟爸爸妈妈上班一样，是每个人都必须经历的状态。
有自己小时候上幼儿园照片的家长，可以把自己的老照片拿出来，给孩子讲一讲自己上幼儿园的故事等，共情心态很重要。
让孩子理解，上幼儿园是跟每天吃饭、睡觉一样都要做的事情。

3.不要过分的夸张说幼儿园是世界上最好的地方。
对孩子来说，哪里也比不上自己的家里，比不上自己的家人。
但你可以给宝宝讲，幼儿园里每天可以做的事情，比如幼儿园有更多绘本、小朋友、老师等等，具体到某一点去讲，宝宝上幼儿园，可以做的那些事！

4. 让孩子提前熟悉环境
如果有时间，家长可以在入园前带孩子到附近的幼儿园逛逛。
平时多给宝贝讲讲幼儿园里有什么，尤其是一些趣事。让孩子在熟悉环境的同时，对新环境产生合理期待。

5.角色扮演游戏
在家里让宝宝扮演老师，妈妈扮演幼儿园的小朋友，妈妈学着做幼儿园的事情，比如妈妈大哭，让孩子去安抚妈妈。
这些都可以让孩子安慰别人的同时，给自己心里安慰。

6.跟宝宝约定好
家长说话算话，跟宝宝约定，到时间就会去接他。
可以在家提前做游戏，先送宝宝去幼儿园，跟宝宝再见，再来接宝宝，场景假设，融入生活。
如果幼儿园有亲子班，可以提前上，偶尔离开10分钟、20分钟，一点点延长，让宝宝有时间有节奏的适应。

7.给孩子带上安抚物
宝宝喜欢的玩具、手帕、毯子，偶读可以给孩子安全感，可以带一些孩子喜欢的安抚物，等孩子熟悉环境后，再收回。

8.说完再见后离开。
正式的告别对孩子至关重要。
家长离开时和孩子说“再见”，也鼓励孩子对父母说“再见”，这样可以增加孩子的掌控感。
也促进他为自己行为负责，更有勇气地去面对新环境。

为了让孩子渡过幼儿园这段分离焦虑期，老母亲真的是累死累活了...
但，这是孩子成长的一个重要里程碑，辛苦点也值了，最重要的是要给足孩子安全感！你可以的。