我家睡觉的时候习惯吸吮左手大拇指，直到手指上被吃出一个茧才下决心戒。试过看相关绘本，口头说教，都没用。于是。。。。于是。。。。用了芥末 睡前涂米粒大小的芥末在左手大拇指上。一开始吃到了会哭，喊辣辣，吃了几天后意识到吃手会辣，睡觉准备吃手的时候会看看手指，然后默默放下了。一周后有了效果，睡前不吃手也能入睡。但是会有反复，睡着中间无意识会吃手，耐辣性提高，还会故意把芥末擦我身上。 慢慢来吧，一步一步向好的方向发展