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ZT1993

发布于2019-04-22 宝宝宝宝还没有出生时

孕晚期坚持每天都吃高纤维果蔬真的很有效果,作为一个孕前就有混合痔的孕妈现在35w不便秘,小肉球比孕前肿了一丢丢而已,每天拉完粑粑清洗pp之后,用孕妇专用痔疮膏把肉球推回去,小pp就特别轻松了。芹菜,油麦菜,蒜苗,等等高纤维的蔬菜吃起来,水果建议每天吃5颗西梅(超级给力!)火龙果半个,其它喜欢都可以吃一些,绝对有用。


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