1、心情舒畅，天气好的时候带孩子遛弯、逛公园； 2、乳腺畅通； 3、睡眠充足； 4、每天喝3L以上水。 以下是我乳腺炎后吃的中药方子，吃了14付后乳腺炎侧不漏奶了，奶水也充足了，最后一味浮萍是煮水给孩子洗澡祛湿疹的。