我是一个要上班，还要买菜，做辅食，煮饭…一些宝妈说她们不会发脾气，我真的觉得很6。我生了娃，因为没老人家帮忙，深刻体会生活从来不易，如果容易那是因为你父母再替你负重前行。我脾气是很好，但也会有那么一天突然控制不了，当然不是经常发生。 分享一下：自己需要上夜班，孩子又缠着我不放，不让我备好晚上菜，我之前会很生气对宝宝说：妈妈要上班，你自己一个人先玩不要碍着妈妈！宝宝继续纠缠并哭闹 我会蹲下来，跟宝贝说：宝宝，刚刚妈妈声音很大把你吓着了吧，妈妈跟你说对不起。妈妈有点心急，因为妈妈需要赶去上班前把宝宝跟爸爸饭做好，宝宝能帮一下妈妈忙？ 小宝停止哭闹，我就把生粉，酱油给小让小宝自己帮忙腌制排骨，所有酌料下齐，教宝宝拌！ 小宝可爱玩这个，他在搅拌排骨我就快速把饭菜煮好。 矛盾瞬间解开！发脾气不可怕，谁没有情绪，憋着不发会内伤，意识到自己情绪问题，深呼吸，跟宝贝道歉，共情，寻找有效解决方法。