一、宝宝出生带有胎记的原因
1、外部环境
环境污染是长胎记的原因之一。孕妇在怀孕期间，如果受到外界环境的刺激，会出现不同的表现方式，胎记就是其中的表现方式之一。
2、生活环境
女性怀孕时个人不良的生活方式，如长期饮食不规律、无节制的暴饮暴食
3、营养不良
由于某些元素的缺乏，如钙、铁、锌等微量元素的缺乏，容易影响色素合成的生化过程，导致色素细胞分泌色素异常增多，通过神经传至表皮，逐渐蔓延，从而表现在胎儿身上形成胎记。
二、胎记的出现对宝宝有什么影响
1、影响外观
胎记长在暴露的位置会严重影响美观，长的位置比较隐蔽的话也没多大关系，但有部分胎记会给人的身体带来危害，有癌变的可能性。尤其是脸部和颈部等暴露部位的胎记，对患者有毁容的效果，对求学、找工作、婚嫁都有着一定的影响力。
2、性格的影响
有胎记的孩子比较容易受到歧视，尤其在孩子小的时候，接触到的同龄人也都不懂事，更不要说照顾别人的感受了，都是第一时间表达自己内心最真实的想法的。可能小朋友并没有什么恶意，但对有胎记的孩子心里多多少少会造成一点伤害。长久下来，孩子的性格会变得退缩、自卑，不利于融入社会。
3、影响健康
不同的胎记会有不同的并发症，可能会影响视觉、听觉等，或引起肢体肥大、畸形、皮肤疣痣等不良后果。
三、想要生出健康宝宝，孕期这些事情需注意
1、饮食
首先，准妈妈要保证锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，还有含激素的是食物也要禁吃，这类食物容易使胎儿长青色胎记。膳食多吃安全无污染的蔬菜瓜果，荤素搭配为佳。
2、避免碰撞
其次，孕期避免碰撞，准妈妈在怀孕期间有过严重碰撞腹部的经历，会增加胎儿长血管性胎记的概率。因此，准妈妈孕期一定要注意安全，行动尽量放缓。怀孕期间,胚胎之中的再生细胞错位或者是移动到其他的不正常的地方,都会促使血管性胎记的出现.孕期正常的活动,避免不小心的碰撞,可以在一定程度上预防血管性胎记的出现。
3、情绪
最后，准妈妈要保持轻松愉快的心情。准妈妈在孕期心态平和，心情愉悦，情绪稳定，很大程度也能减少胎记的形成。