（希希的麻麻） 因为房间太小，放不下小床，又不能和她分房睡，所以希希出生后就一直和我睡一个大床，并且母乳喂养至今。在很多妈妈喊着“夜奶太多了，一个晚上要吃好几次，所以就把母乳给戒了”的时候，我依然很轻松的和希希享受着珍贵的母乳时光，因为她的夜奶很少。 首先要说明，断夜奶并不是完全的一点没有夜奶，宝宝出牙不适、生病、真的饿了的时候，夜奶还是会有的，只是一般情况下，她能自己入睡，并且大多数时候能一觉到天亮。 给希希断夜奶很偶然，我是职场妈妈，在她刚满5个月的时候重返职场，也成为了一名背奶妈妈，每天中午回家亲喂，没有午睡时间，晚上还要硬撑着喂夜奶N次，那段时间整个人都精神恍惚了。终于在希希7个多月的某天晚上，虽然听到了希希哼哼唧唧，但是自己根本无法睁开眼，瞬间又沉睡了去，等我再次醒来，发现希希正斜躺在我身边睡得正香，幡然醒悟，原来她可以不吃奶继续入睡的。第二天，我故意不搭理她，她依然哼哼唧唧，爬过来要吃奶，我无动于衷，大概10分钟后，她又自己睡着了，第三天、第四天……我故技重施，她的睡眠时间越来越长，有时候能一觉8-9个小时，成功的摆脱了辛苦又烦人的夜奶。 说了那么多，我的经验总结就是：延迟满足，宝宝刚醒时的哭闹是情绪的宣泄，可以等待她宣泄完，如果宣泄后她能继续入睡，说明不是饿，如果宣泄后依然不能平静，就拍拍背，再不行就抱起，仍然不能让她再次入睡的话就喂奶了。一点点拉长延迟满足的时间，夜奶的烦恼就丢掉啦。