之前分享的肠绞痛经历是其中的一部分，在宝宝满三个月的这天特来更新～ 宝宝在肠道通畅后不久又出现了更为典型的黄昏哭闹，每天晚上六点半准时开始撕心裂肺的大哭，没有原因也难以安抚，哭到全家人轮流出绝招，每次只能缓解三五分钟，接着又是大哭不止，有时候哭累了会睡过去，但睡着睡着又大哭起来，一直持续到九点半（也就是哭闹三小时）。（这样的症状出现在我们搬家之后不知是否算生活事件）持续几天之后全家精疲力尽，我也几番动摇关于肠绞痛的判断。因为之前接受的知识都认为小宝宝的黄昏哭闹源于肠道胀气痉挛，而我的宝宝排气排便都已经通畅，为何还是哭闹不止？带着疑问查询了很多资料，了解到还有所谓神经方面的学说认为这是宝宝对于离开母体来到这光怪陆离的世界的不适应，需要情绪上的发泄。还是那句话，等待是最好的办法。于是带着一点忐忑和家人的质疑，慢慢的宝宝即将三个月。在第89天的晚上六点半，预设的哭闹没有到来，而是延时到八点出现，继续哭到九点半入睡。第90天七点多因为闹觉小哭了半小时，第91天七点整安静入睡。至此悬着的心随着宝宝轻轻的呼吸一起放下，感叹一句：神奇的成长～ 当然，关于肠绞痛的判断是一种排除法，宝妈们也要注意排除其他原因引起的哭闹，不可一味的“等待”而误了宝宝真正的需求。另外，安抚也要讲究技巧，我们后来发现宝宝最爱听吹风机的声音，一听瞬间不哭，一关立马大哭，然后再听就没用了，说多了都是泪啊。。 最后，希望每一个宝宝都被温柔以待～ 我是分割线———————————— 我的宝宝肠绞痛不算严重但是很典型，分享下我的经历。 怀孕时就听说过肠绞痛也看了许多应对方法，但当宝宝真正遇到这些问题，作为新手妈妈的我反应还是不够及时。月子里宝宝很天使，完全是吃了睡睡了吃的模式，出月子后宝宝开始了莫名哭闹（不仅限于黄昏）。主要表现是睡睡觉开始哼唧、手乱动、脸涨红、两腿向腹部收缩，几分钟后开始大哭。起先以为饿了尿布不舒服了等等，但还是解决不了问题。于是在一天天的哭声中一边精疲力尽一边寻找解决方法。以下几点有育学园里学到的他山之石，也有自己的经验总结： 1.首先要知道肠绞痛是宝宝发育过程中的一个阶段，妈妈要放平心态，不要责怪宝宝不乖也不要责怪自己带的不好。（这点说起来容易但宝宝哭闹的时候还是很容易崩溃） 2.帮助宝宝排气。按摩肚子、做排气操、拍嗝等都是这个道理，宝宝肚子里的气少了肯定会舒服一点，但这些方法也只是辅助，有时候排气操不管怎么做宝宝还是憋的小脸通红。另外不擅长竖抱拍嗝的妈妈可以试试马护士旋转拍嗝法，很好用。 3.注意腹部保暖（如穿连体衣）、洗热水澡等。这些对我的宝宝稍有帮助但效果不是很大。 4.这点我想重点说，就是饮食清淡！清淡！清淡！我的月子餐比较清淡，宝宝也有憋臭臭的情况但很少憋的大哭，出月子后家人开始给我大补，天天吃大鱼大肉不说还各种加餐。后来发现宝宝臭臭里奶瓣很多而且有很大的酸臭味，看了很多妈妈的帖子后我判断宝宝是消化不了太多蛋白质脂肪，于是开始注意饮食，包括少吃胀气的食物和减少蛋白质摄入，喝汤也以素汤为主，荤汤就把油撇掉了喝。刚开始家人还反对，说奶水没营养宝宝怎么长肉，我也动摇了没坚持，直到其他方法都试了还是哭闹的厉害才开始实施。渐渐的宝宝臭臭的味道不那么酸了，他们开始相信了。遗憾的是没早点实施。 5.益生菌辅助。买了崔神推荐的c牌，每天1/3包给宝宝吃。刚开始会担心这么小的宝宝能不能吃，但目前来看确实有效果。西甲硅油我没有尝试。 6.安抚哭闹。抱哄、竖抱、5s安抚法、转移注意力、白噪音、喂奶等，我们试过很多种，都是今天这种有用明天那种有用，反正轮着试试吧。5s法是最近才看了视频学到精髓，确实更有用一些，也可以结合宝宝情况进行改良，像我宝宝就蛮喜欢飞机抱加上下轻轻摇晃的。另外喂奶虽能暂时安抚，但会加重胀气，于是我在纠结之下买了安抚奶嘴，没想到很好用，后悔没早点买。奶嘴的挑选要看宝宝喜好，还好我买的第二个她就喜欢了，哈哈。 6.等待。回到第一点里说的，肠绞痛是宝宝发育的必经阶段，以上方法都是缓解或尽量缩短这个过程，最终的解决之道其实在宝宝自己身上。 终于在宝宝快要两个月的时候，她可以吃完奶看着我无声无息的拉臭臭了，我知道她的肠道经过了那道发育的坎开始通畅了，现在她有时也会憋气，但帮她做排气操立马就能放出大p，我想她是长大了（偷笑）。现在我开始逐渐恢复更营养的饮食，益生菌还在继续吃。育儿的路上真的像打怪升级，我经历了奶水关、胀气关、湿疹关，现在又开始攻克睡眠关。我的这些方法有的也是后知后觉，想想，谁又能在第一次面对宝宝的时候迅速解决所有问题呢？遇到问题就沉着、耐心的解决问题，要对自己和宝宝有信心——和所有新手妈妈共勉。