我是顺产生的宝贝，宝宝体重五斤多点，医生给宝宝检查完一切正常后宝宝皮肤偏青色，就照了两个小时紫外线灯，那是我和宝贝都还在产房里，我在注射葡萄糖，宝宝照完灯之后，护士就说可不可以看看我的乳房和乳头，我当然说可以了，护士用手挤压我的乳头时就有乳汁分泌出来了，护士就把宝宝放我怀开始了我的第一次哺乳，两边都吃了一点宝宝就不吃了，我住的医院是可以把宝宝放在婴儿房里，妈妈好好休息的，可是我有母乳，医生建议我每次先母乳喂养，不够吃在给宝宝吃奶粉，我开始母乳其实不多，可是刚出生的宝宝吃的也不多，我的宝宝在医院是就没怎么喝过奶粉，我为此在医院也没有得到好好的休息，为了让宝宝喝母乳我把宝宝放在自己的房间照顾，我的饭菜都是医院安排的营养套餐，盐分一点不少，牛排、沙拉，面包、牛奶什么都吃了，生完第五天出院我自己做饭，每天都有汤但很少和骨头汤什么的，都是蔬菜汤，什么蔬菜都有，奶量很足，偶尔喝点猪脚汤，我没得过乳腺炎什么的，出院时有专门的按摩师给按摩过乳房，没我想象的疼，乳房偶尔有乳腺不通有肿块的时候，我就按照医生教的办法换个角度哺乳，宝宝都吃几次肿块就没了，母乳只要合理饮食，很少会有不足的情况，很多油腻的下奶汤喝下之后奶量会变的特别多，宝宝吃的少当然会堵奶了，如果不及时把乳房排空，涨奶会很疼的，再得个乳腺炎什么的宝宝都没办法吃奶只能喂奶粉那就得不偿失了，为了宝宝合理饮食最重要。