月子里奶水不够吃的，真是各种汤汤水水的补啊，每天喝到想吐，不过还是有点效果的。而且奶本来不多，还严重的漏奶！！！网上查是因为气血不足引起的，然后开始小米红枣粥，没多大效果。后来看朋友圈卖的怀姜茶，据说喝了蛮管用的。然后就开始买了喝。喝了一个月真的很有效果。到二个半月时奶就差不多够吃了。个人感觉喝了怀姜糖膏还是有效果的。毕竟姜茶和红糖一起熬出来的东西。