我觉得哺乳，除了每次喂完奶喝一杯温开水之外，我每餐都会喝一碗汤，但是汤不能太浓太稠。我家的宝宝4个小时吃一次，中间时间会用吸奶器吸掉一些，每次宝宝也都能吃饱睡好哦。