我家宝宝从5个月时，能自己青蛙坐，腰还立不直，每次自己坐着的时间还很短，10秒左右就会歪倒。练习一周左右可以直起腰3到5秒，如果扶着费雪健身垫的琴，自己可以玩3分钟左右，因为怕宝宝坐久了会对腰椎负担重所以玩一会儿我们就换其他玩具，或者让宝宝趴会儿。