纯母乳喂养的准备工作与心理建设应当在孕期的时候就开始进行了。孕晚期的时候，每天用梳子顺着乳腺的纹路，轻轻梳理，这样等同于按摩乳腺导管，不过注意避开乳头，以免引发宫缩早产。另外，经常用热毛巾热敷乳房，可以扩张乳腺导管。最重要的是孕晚期就开始每天涂乳头保护霜。宝宝降生后，半小时内哺乳，多吸乳，还有一个妙招就是用卷心菜敷乳房，超级管用的。