我的奶水开始时很少，催乳师开了两次奶，好些了，但感觉还是不够，后来天天鲫鱼汤，猪蹄汤，放通草和王不留，更好些。半个月后，吃了一个所谓的偏方，就是豆浆鹅蛋，这个比较有效果，吃了五天，我就什么都没再补了，正常吃饭，奶水反倒好很多，分泌的很正常，推荐给大家。做法简单，就是豆浆煮开，生鹅蛋打散，像做蛋花汤一样，什么都不放，然后喝掉就行了。喝完会出汗，别着凉就行。