从怀孕我就坚信自己一定可以做个大奶牛，奶粉问题太多，就是大品牌的也觉得不放心！我时常想从挤出奶到提练成奶粉，得经过多少步，哪一步没做到位对宝宝健康都不利！可世事难料，宝宝一出生就进了新生儿监护室，一呆就是七天，新手妈妈不懂可以把奶打包好送过去，初乳就这样白白浪费了！但这期间我一直坚持多吸，现在宝宝快四个月了，奶水充足，时常溢出来！可有一点我要反省，家人吃什么菜我就吃什么，没怎么介口！其实我也不太清楚，究竟哪些可以吃，哪些是雷区？宝妈们，欢迎指教，你们平时都吃些什么呢？