宝宝刚出生我一点经验都没有，那时候我妈为了给我做月子，白天都忙着准备各种吃的。我自己带的会比较多。宝宝两个小时起来吃奶的频率，晚上睡不好，白天很累很不想宝宝起来玩，怎么都想让她快点睡。那时还没满月基本一天都睡觉，但9点多会不睡要起来玩，觉得很负担，因为还好困想睡觉。后来看大家都是在宝宝醒着时候跟她玩各种游戏，我也打起精神来。买了闪卡拨浪鼓各种小玩具，跟她玩个半小时她就要吃奶睡觉了。现在主要抓一些原则的东西，其他时间她要睡就睡要起就起，不刻意去控制。现在宝宝两个多月了，习惯非常好。白天玩累了就睡觉，尽量早上让她睡少点，下午可以跟着他一起睡很长的午觉。傍晚5点会起来玩一下，到晚上6点多给他洗澡，一般7点多喂奶，一边吃奶就会一边要睡觉了，基本上她吃饱了也就睡着了。根本不用哄睡。要在9点生长激素分泌时候让她进入深睡眠。一觉可以睡到两点，再喂个奶一般就天亮了。