大宝美兜幼儿园星期二安排了离园操，五点放学，所有的小朋友都在学校院子里排队，跟着体育老师随着音乐又蹦又跳又唱歌，美兜没有穿外套，半个小时后回家就有点流鼻涕，还打喷嚏。 我看了她的舌苔，是发白的，看了嗓子也正常，过了一个小时就有一个鼻孔不通气了，我猜测是跳离园操时候出了汗，然后有点受寒了，当晚就煮了葱白豆豉汤给她喝，有揉了脚，做了太极按摩，早早安排睡觉，睡前清理了鼻涕，用德国的滴鼻精油熏着，一晚安睡无事。 第二天一早，我要去上班，告诉姥姥，美兜在家里吃早饭，喝了葱白豆豉汤再去学校，同时给老师发短信，说美兜吃完早饭再去幼儿园，请她不要给吃肉蛋和水果，也告诉美兜想要不打针就要管住自己的嘴。 下午我接了美兜回家，路上问了在幼儿园的情况，说是偶尔有喷嚏，偶尔有鼻涕，鼻塞有好转。晚上继续给喝了葱白豆豉汤，煮了艾叶水给美兜泡脚，早早就安排睡觉，也是睡前清理了鼻涕，一晚安睡无事，也没有鼻塞。 第三条正常去幼儿园，下午还是我接她，问了情况，没有鼻塞，偶尔鼻涕，已基本恢复健康。 这是我自学中医育儿以来第二次解决了美兜的日常小毛病，作为妈妈，宝宝有问题马上解决，淡定最重要，分析原因对症解决，会收到很好的效果。写出自己的经历只是给妈妈们个借鉴，呵护宝宝健康，妈妈责无旁贷。