关于奶水不足，关于奶水变足：我之前简单的写过自己追奶做的几件事情。现在看来那仅仅是几件事情而已。今天想详细说说。我是二胎，女儿时，不懂，开始还挣扎着喂点母乳，一个乳头内陷，后来车祸，就直接纯奶粉了。老二，坚决喂奶粉。狠心买快500的吸奶器。老公开始不愿意买的。 儿子黄疸，蓝光治疗好几天，幸亏买了吸奶器，不然估计又没希望了。 内陷的乳头硬是宝宝吸出来的，每天都破，疼的来奶阵都感觉不出来。但是儿子还小，没有也坚持吸，我也坚持喂。奶水几乎供需平衡。后来，懒得用吸奶器排空，加上情绪一直不高涨，我是那种没有特别惊喜的事就高兴不起来并且心里装着很多事的人。自己整天神叨叨的够不够够不够。主要是宝宝吃了就睡，一会就醒，让我很疲惫。又自己瞎折腾，请催乳师，买中药。导致奶水确实没有以前多啦。每天都有喂完今天明天喂奶粉吧的想法。 后来干脆吸 出来吃。两小时吸一次。一次也就100-120左右。孩子醒了就喂，果然能睡两小时了。这让我更加坚持吸出来喂，但是每次洗奶瓶，吸吸奶器，瓶喂，感觉也好麻烦。但是想想孩子能吃饱睡这么久，体重也保持增长，就忍了。 事情的真正转机是在儿子的这次感冒：感冒了，不愿意吃奶瓶，我就亲喂，抱着满屋子走着喂。因为不多，他着急，走着好一些。一天下来，腰酸胳膊疼。另外，两周没有真正的亲喂，我也天天思考，感受，加上女儿最近不听话，我总是凶她。我开始思考，不要那么凶，做一个温柔的妈妈，柔软的像排空了乳汁的乳房的女人。感受孩子对你的一颦一笑，全心全意面对孩子。对老公也不要那么凶，家常事情不要计较，真正的做到心胸开阔，释放自己每天绷紧的神经。 就这样，我渐渐的奶水居然多起来了。也就四五天的时间。宝宝一吸就有。虽然改变自己很难，我每天在家反思，有时候写下日记。 做一个温柔的妈妈，像乳房一样柔软的女人。从内心做起，每个女人都有孩子吃不完的奶。 宝宝醒了，简单写写，很多经历、挣扎的过程是写不出来的，总之，母乳，让我正真学会了如何做一个女人，做一个妈妈。希望自己能坚持下去。 有点长，有点啰嗦，需要的人，请用心看完。