宝宝三个月五天，从出月子开始后，睡眠就一直令我头疼，两个多月的宝宝一般一天都能睡15个小时，我家当时平均只有12个小时，精神太好了，躺在那就动啊动，现在睡得更少，10-12个小时，一般夜里三四个小时就醒来要吃，然后不会继续睡，没办法，白天还必须抱睡，为了让她多睡会，白天睡觉基本抱着，放下有时候秒醒，最多睡半小时。真不知道怎么培养她的睡眠，还不愿意洗澡，只能擦澡！很难建立睡眠程序，有时候吃奶后能直接睡着，但很多时候必须抱着走走才能睡着，痛苦！