我寶暫時還算好帶的，主要我們父母要制定一個時間表作息表給寶寶，早上平均睡2小時左右，晚睡前3-4小時不要睡黃昏覺，那晚覺會睡得比較香，太隨意的作息會弄得很亂，寶寶不能養成有規律的作息