我认为食补是最好的，比任何保健品都好，我经常给宝宝吃猪肝面，菠菜面，(☆_☆)还有其它的面，但是不是单一的吃面，还有粥类的！=(我家宝宝吃的面，都是我自己做的，不添加任何东西，不加水，用新鲜蔬菜现榨汁，和面制成)