我每天都左侧位睡，买了孕妇枕垫着腰很舒服。如果一晚上保持左侧位不行的话可与稍微向右将腰靠在孕妇枕上。这样整个身体还是向左侧位倾斜，不会让宝宝不舒服，自己也可以稍微放松一下