39周多了，依然跳舞练瑜伽，身轻如燕，期待宝宝早点出来🐣

34周啦，还是照样每天练瑜伽跳舞，拖地做饭洗衣服，孕期一直运动体力会好很多，而且不会腰酸背痛，不会浮肿。

怀孕以来，体力好的时候都是早晚跳中国舞练瑜伽，吃完饭散步，每天走一万步，体力稍弱后就开始跳肚皮舞练瑜伽，现在马上30周，体力依然很好，甚至比很多没有怀孕的人还要精神，孕期从未生过病，也没有失眠和各种疼痛，周末不上课就看书练钢琴，希望未出生的女儿也和妈妈一样坚强好动😊

我现在16周+5天，每天去练瑜伽跳舞，没有腰痛的感觉，看来还是要多运动。