七个月宝宝最近总是便秘，怎么办？吃了青菜粥，一天拉稀三次，就没吃了，一天三次奶粉，两次白粥，偶尔会吃香蕉，宝宝拉屎很使劲，偶尔小脸都红了，看着心疼，隔天拉屎一次，前面的是干的条状，后面是稀的，求方法治便秘。