从满月起每天睡觉前带着宝宝一起关灯，后来引导她自己关灯，到了3个月的时候睡前已经可以自己有意识的关灯睡觉了

宝宝根本停不下来，2个月就自己开始翻身，4个半月就一直要求坐着，而且可以双手抓玩具，现在在开始自己学习爬了，自己躬身只有四肢着地，但是每次爬都在退后。什么都好像开始得比较快，累死她妈了，为什么这个宝宝不会享受一下呢？一直躺着多好。

我的宝贝也能睡整觉噢… 我们是晚上9点睡，早上7点起床…在生长素分泌旺盛的时间都是在睡觉呢！ 1、晚上8点开始帮宝宝换尿片洗屁屁，然后带她看看钟（我们家的时钟是数字钟，而且黑白色数字好大只的）告诉宝宝“已经晚上8点咯，宝宝要睡觉咯！”（感觉可能因为这样，还学会了认8字） 2、回房间跟宝宝一起关灯然后喝奶 3、喝好奶将宝宝放回小床，跟她说晚安 基本就是9点之前...