23➕3，腹围已经89.5cm了

昨晚起来上厕所后又一个多小时才睡着，早上不到六点就醒了……呜呜呜

今天早上：一碗热干面，一个糯米鸡，一个玉米饼，一碗米汤，三分之一跟黄瓜……呃好多吧？早餐胃口更好些。孕前47，到15周88，随后胃口慢慢恢复正常，今天空腹称50.3了，感觉主食吃多了，得控制！

要有时间晒才行啊，两个时间段都是上班时间

内裤倒还好，有高低腰组合。现在愁的是外穿的裤子，秋天二十度左右连衣裙腿冷，大家有推荐的么？打底裤或运动裤或牛仔裤，托腹的

第二、三个月疯狂想吃酸辣的和烧烤、烤肉，这些平时吃的少，尤其不能吃辣，但在吃过一晚老公下的微酸辣面条肚子胃烧的难受后，再也不敢吃了。四个月后胃口慢慢恢复正常，同以前没什么反差。哦，以前喜欢糕点饼干，怀孕后对我没吸引力了。

进入20周，连续两天，早上七点半左右动几下，中午十一点半左右又动几下，老公说是提醒我该吃饭啦。之前几个月都是早上七点半左右就过早，中午十二点到十二点半吃午饭，晚餐前倒没动，就是会感觉到饿……小吃货一枚

昨晚两个噩梦被吓醒，努力适应左侧睡姿，唉……

娘家和婆家父母年纪都大了，育儿经验也过时，物质上也帮不了。老公说请月嫂，预产期刚好是腊月中下旬，希望老公能有假期照顾我们娘俩。满月后差不多自己也会带了，到时候请位妈来帮忙做家务

之前用的科颜氏套装，知道怀孕后就改用呼吸套装，小棕瓶眼霜没停，面膜停了。因为保胎请假三个月没上班，正好怀孕的2.3.4月，每天就早上清水洗脸，晚上洁面➕保湿，都很温和