吃水果的正确时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右，吃有利于身体必需营养素的吸收。 妈妈要多为宝宝选择味道不是过甜、性质较温和的水果，如香蕉、苹果等，而芒果、菠萝等热带水果可能会引发过敏，此外西瓜、梨等甜度较高的水果在给宝宝食用时应注意适量的原则。