想要计划一次长途旅行？这些或许能帮到你~

孕中期是准妈妈旅行的最佳时期，这个阶段早孕反应大多已经消失或缓解，腹部虽然隆起但还不至于过于影响行动，其实只要做好充足的准备，准妈妈大可轻松出行。

选择适当的时间

孕中期是最适合旅行的阶段，只要身体状况良好，没有不良妊娠史的准妈妈完全可以在这个阶段去稍远一点的地方出行。相比之下，孕晚期的最后几个月并不适合出远门，因为胎儿有临时发动的可能，那时候即便是旅行也不能离医院太远。

挑选目的地

在选择旅行目的地时最好选择一些和自己生活环境相当的地方，突变的气候和环境可能会让准妈妈和胎儿都有所不适。同时还要挑选卫生、安全的住宿、交通、就餐环境。不要去海拔高的地方，即便是轻微的高原反应也会让准妈妈和胎儿非常不适。

安排轻松自在的行程

孕期的旅行最主要的目的是放松心情，而不是游历名胜古迹。不要把行程安排的过满，无论是购物、观光都不要强迫自己，放松是最重要的。

准备一些药物、维生素

即使怀孕前不晕车，也最好准备一些晕车药或止吐带，同时还要根据行程安排带够所需的维生素和常备药物。在出发前，最好和产检医生沟通一下，详细询问自己的身体状况是否适合本次旅行安排，如有需要可以请医生开一些缓解肠胃不适的药物以作准备。

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