怎样才能知道自己是不是贫血？
怀孕后，准妈妈对铁元素的需求量会明显增加，铁是合成血红蛋白的基本元素，这种蛋白质存在于红细胞中，负责把氧气运送给其它细胞。准妈妈怀孕期间体内的血容量会比平时增加大约50％左右，因此需要更多的铁来为额外增加的血容量合成更多的血红蛋白。另外，还需要一部分铁来满足胎儿和胎盘的发育需要，所以如果准妈妈铁的摄入不足的话，是比较容易出现贫血的。
但是，在准妈妈怀孕开始时，大部分都没有储存足够的铁来满足身体日益增长的需求，特别是在准妈妈进入怀孕中期以后，当体内不再有足够的铁来制造所需要的血红蛋白时，就更容易出现贫血，那么，如何才能知道自己是否存在贫血的问题呢？
最常规的方式就是每次产检时的血液检测，有的准妈妈会感觉这项检查没有必要，简直是在浪费自己的血，于是就对每次的抽血检查有些抵触，甚至想逃避。殊不知这项检查就是对准妈妈是否贫血最直观的检测，当然每次抽血时还会包含其他的检测项，目的都是判断准妈妈身体是否健康。
除了血液检测，一些症状也可以帮助准妈妈进行判断，例如出现疲倦、虚弱或眩晕；皮肤比以前苍白，特别是手指甲、下眼睑和嘴唇；心跳加速、心悸、呼吸短促；头疼、头晕、易怒、注意力难以集中等情况时，准妈妈就应该及时就医，请医生进行诊断。
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