盘点孕期护齿易被忽略的小问题

牙齿看似牢不可破，却并非真正的无坚不摧，准妈妈在孕期尤其要注意牙齿护理，以免遭受不必要的健康损害。除了要继续保持良好的刷牙习惯，有些很容易被忽略的护理细节也需要准妈妈谨慎对待。

因噎废食不刷牙

反胃、呕吐会让许多准妈妈丧失孕期刷牙的勇气，牙刷稍有不注意就可能触碰到让食物返流的那根神经，刷刷吐吐的过程太磨人，索性就别刷牙了吧！其实这种做法对维持口腔健康十分不利，长期不刷牙或刷牙不彻底不仅会增加牙垢沉积从而形成牙菌斑，还会增加口腔内细菌繁殖的机会，最终对准妈妈的身体健康造成不良影响。

牙刷太软刷不干净

有些准妈妈认识上存在误区，认为只有硬毛牙刷才能彻底清洁牙齿和牙龈，其实这种做法不仅不利于牙齿清洁，还可能增加牙龈出血的机会。真正适合准妈妈的应该是刷头小、刷毛软和牙刷顶部圆润的保健牙刷，最好还配有按摩垫以便清洁舌面和按摩牙龈。

餐后用牙签剔牙

当食物嵌塞到牙缝中时，多数人会选用牙签剔除，其实这种做法是不利于牙齿保健的，不仅会使牙缝逐渐增大，还可能因用力过猛造成牙龈损伤，而且牙签上掉落的木屑还可能留存在牙缝中从而增加感染的风险。准妈妈应定期利用医用牙线清洁牙缝和邻面牙菌斑。

未养成漱口习惯

多数准妈妈认为每天早晚各刷一次牙就足以保持牙齿和口腔清洁健康了，其实这是一种误解。无论是否在孕中，除了每天按时刷牙，还应在每次饮食后都用温热水漱口。

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