你获得了一本哄睡秘籍，打开看看
上周发布的“你家的哄睡神曲是哪首”的讨论中，小编终于见到了各位爸爸妈妈真实的战斗力！
来，大家也感受一下。
@胎毛豆：“日产汽车特意研究了一种独特的音乐，可以让哭闹的宝宝们冷静下来。这首歌由Osamu Suzuku创作，歌曲的频率为5000-6000Hz，音乐中掺杂了各种动物的叫声，能有效安慰孩子的情绪。给宝宝听，确实很容易平静！大家可以试试”小编不明觉厉。
@咿呀嘿：“今天试了下大悲咒，七分钟拍睡，不错”可以和那位唱三字经的妈妈弄个组合~
@奔跑的小鸟2016：“1234 5678 2234 5678 3234 5678 4234 5678 5234 5678 6234 5678 7234 5678 8234 5678 ……”这位宝妈咱能走点心吗？
@窜天猴的麻麻：“笑忘书，李荣浩唱的，菲姐的不行，可能他喜欢低沉的声音”天后也躺枪啊_(:з)∠)_
@Rhc191920：“感觉自己萌萌哒，我和我的小伙伴都惊呆了，燃烧吧蔬菜”简直就是迷之歌单！
@Lavenderwxk：“我家《爱的供养》还必须是我唱的那走调的。放音乐反而清醒”小编竟无言以对……
不仅有这些，另外还有唱什么《大王派我来巡山》《梅花三弄》《五环之歌》《好汉歌》的……
然而，今天小编的重点并不是要公布歌单，而是跟你聊聊哄睡的那点事儿~
要说哄睡有多难，
两个头回见面的妈妈，一聊哄睡，马上就是患难与共的亲姐妹了有木有~~~
孩子不睡，各有各的“作”法，
哄睡，各家也有各家的绝招儿，
你即将看到的，就是育学园爸爸妈妈们集大成的一本哄睡秘籍。
哄睡第一招，暂时奶睡别心急
宝宝吃着奶才能睡觉，是很多妈妈的心头病。大家主要的担心就是影响牙齿发育，出现龋齿。
试试让爸爸给宝宝哄睡，是告别奶睡的一种方法。比如妈妈喂奶后，让爸爸给宝宝念念故事书，轻轻拍一拍。
不过，如果宝宝特别抗拒，还是不要强硬剥夺他的安全感为好。对很多宝宝来说，吮吸妈妈的乳头是一段时期内难以替代的安抚。等宝宝长大一点，或许就能自己独立入睡了。
@诺诺小朋友：宝宝3个半月时，突然会自己睡觉了。玩累了、吃饱了、想睡了，把她放在那，自己就睡着了。原来还在纠结奶睡，看来我多虑了。有些东西时候到了，自然而然都会的。
@从你我到我们：安抚奶嘴简直是神器！喂完奶给宝宝安抚奶嘴，很快就自己躺床上睡着了。开始还担心不好，听了崔医生的语音，就放心给宝宝使用啦。
哄睡第二招，抱睡遛睡慢慢改
宝宝抱在怀里才能睡、轻轻摇着才能睡、满屋子走着遛着才能睡……这样哄睡的妈妈们，你们不是一个人在战斗。（每天半夜练举重，小编懂T_T）
一旦宝宝形成抱睡遛睡的习惯，就容易“落地醒”。更严峻的问题是，睡在大人身上对他脊椎发育也不好。所以这个习惯真的需要纠正。
把宝宝放在小床上睡，有点“风吹草动”，也别着急抱起来。可以先胡撸胡撸后背，用手臂圈着他假装抱的样子，轻轻说妈妈在呢。
@嚼着炫迈去追梦：宝宝4个月，晚上洗澡喂奶，放着轻音乐，自己躺床上玩，一会儿就睡了，很多家长羡慕。我的秘方是，从宝宝刚出生的时候，就极力制止老人抱着摇，老公很支持。
@快乐艺生：让她自己睡根本不可能，只要横抱就使劲哭。我会先竖着抱，放音乐，让她注意力集中到音乐上，然后轻轻拍背，再慢慢横过来哄。
哄睡第三招，白天黑夜不混淆
尽早让宝宝感受昼夜，这对建立良好的睡眠习惯特别重要。
白天宝宝小睡时，不要把窗帘都拉起来，大人正常说话走动；晚上进入睡眠氛围，关上灯，不在宝宝边上玩手机。
如果要留小夜灯的话，最好是地灯，光线柔和一点，别在宝宝视线范围内放置很亮的台灯。
@航航麻麻耶：月子里昼夜颠倒，一直到6个月，各种崩溃，现在慢慢不用哄睡。有几点可以给大家参考：白天不拉窗帘；晚上不开灯；睡前不逗孩子；睡眠时不刻意制造安静。
@alice：白天开窗、正常音量说话，不要怕吵宝宝，不然会导致她只要有点动静就醒。晚上让世界变安静。
哄睡第四招，睡前仪式来一套
建立一整套睡前流程，让宝宝形成固定的习惯，其实也是形成一种“条件反射”。
你可以从睡前1-2小时开始，启动仪式。
1.洗澡，消耗体力；
2.换干净纸尿裤，弄得舒舒服服的；
3.进卧室，平时把游戏区和睡眠区分开，这样每次进入卧室，宝宝就会知道是要睡觉了；
4.喝奶，一定要喝饱，喝完漱漱口；
5.关灯躺好，不做激烈的游戏，别让宝宝兴奋起来；
6.放音乐、讲故事、哼歌，让宝宝的情绪安稳下来。
@小温儿：洗澡、进卧室、关门关窗关灯、吃奶、唱歌、轻轻拍，进入睡眠状态。这套睡眠规律非常受用，孩子已经形成自己的生物钟。
@张小P：每天洗好澡，关灯吃奶，再喂几口水漱口，然后躺在她旁边唱“Twinkle，twinkle, little star……”，慢慢拉长音，声音慢慢变轻，宝宝不知不觉就睡着了。
还在为哄睡而战的爸爸妈妈，如果以上有一招半式能帮到你，请给咱育学园小伙伴们点个赞；
如果你还有绝招，也请不吝赐教留个言，兴许就能挽救几位黑眼圈妈妈于水火，小编替大家先谢啦~~~
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