可爱的胖娃娃,可能潜藏健康隐患

很多家长抱着孩子出门都爱和周围同龄的孩子比身长和体重,出生日期相差不远的孩子,要是你家的15斤、我家的13斤,那前者必然春风得意,后者必定暗自神伤。

其实,研究表明,宝宝体重增长过快对发育来讲并非一件好事。出生后,如果在早期喂养过程中体重增长过快,就会影响脏器的发育,可能会导致宝宝日后患上肥胖症,增加宝宝未来患I型糖尿病的危险,还可能会增加成年后患心脏病的风险。 

怎么算体重增长过快呢?家长可以通过绘制体重曲线来判断,宝宝的体重走势一旦与曲线图上原本的曲线走势相差越来越远,就预示着可能出现体重增长方面的问题,可以寻求医生的帮助,家长擅自判断是不准确的。

影响儿童体重增长的因素主要有两个——营养和遗传。也就是说,一部分宝宝是因为摄入的饮食过多,特别是糖类、脂肪类食物过多,而活动又过少所致的。还有一部分宝宝是因为有一些疾病的家族史,比如遗传性肥胖症,如果父母患有此病,那孩子也会有80%的可能性变得肥胖;或者母亲在怀孕期间饮食结构异常,为宝宝未来的健康埋下了隐患,就算正常喂养体重可能也会增长过快。

不过,大多数体重增长过快的宝宝是与家长喂养方式、添加辅食的方式不当有关系。比如有些宝宝出生几周后会因为肠道发育还未成熟出现肠绞痛的症状,由于疼痛突然就会哭闹起来,家长在不知道原因或缓解不了宝宝哭闹的情况下就会选择给宝宝喂奶来安抚他,导致一天可能会吃10几次母乳。其实,宝宝哭闹并非一定是饥饿的表现,喂养看似能够解决当时的哭闹,但是如果不找到宝宝哭闹的原因,而仅仅通过喂养安抚宝宝,就会导致过度喂养,从而促使宝宝体重增长过快。

为了避免宝宝出生后体重增长过快,家长应该在顺应喂养的同时掌握好火候,特别是找准宝宝哭闹的原因,不要一味用喂奶来安抚宝宝;添加辅食后,尽量让宝宝吃健康食品,不要过早接触加工食品,高糖、高盐、高油、高脂肪的零食,碳酸饮料等,并且要鼓励宝宝多活动,养成爱运动的好习惯。进入成年后,这样良好的生活习惯,对他们的身体健康有很大帮助。即使对于有家族遗传性肥胖症的宝宝来说,也是很好的生活方式。

不过,还要提醒家长的是,对于健康的宝宝来说,不必为体重增长这件事过于担忧,不要因为怕宝宝肥胖或消化不良,而擅自决定宝宝的食量,最好的办法是每一顿奶或辅食都让宝宝自然吃饱,不然可能会矫枉过正,导致体重增长过缓等异常。

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