看了很多大神的帖子和各路宝妈的妙招，我认为宝宝的第一口辅食还是应该买市面上加了强化铁的米粉，不要误以为自制的米粉会有多好，因为自家没法把铁元素加进米粉里。除了米粉，其他的辅食，因为工作忙，我是大部分买现成的，就是下图中的这个牌子，澳洲代购来的，有机的。小部分是我自己用贝亲辅食研磨器自制的。我觉得各有各的好处。 自制的：可以随心搭配，还有妈妈浓浓的爱，看着宝贝吃下自己制作的辅食，成就感幸福感爆棚~ 市售的：方便，不至于在忙不过来的时候让宝贝饿肚子，而且我给宝贝选的是有机的蔬菜水果泥，应该还是不错的，原料都是澳洲有机食品，比较放心。 具体应该怎样选择，还是得看各家状况，都是亲爸亲妈，谨慎的选择与制作，我相信宝贝都是会感受到爸爸妈妈的用心良苦的！