我家闺女现在五个半月，我觉得算是脾气坏的，月子里面换尿不湿，洗屁屁，洗头洗澡，都是各种声嘶力竭的哭。大点后好了些，但是却超爱吃奶。经常一个小时左右就开始要吃的了，每次吃奶就跟饿了很久一样的，摇头晃脑的急着找奶头，吃起来咕咚咕咚的一直吃，都不愿意吐奶头的。好多次吃的往外吐奶😓没出息，所以后来我基本会稍微控制下她吃奶的频率。 这些都是月龄小的时候，过了三个月，因为经常抱着出去玩，看的东西多有的玩了，所以吃奶的间隔就正常了，一般两三个小时吃一次，虽然每次吃的还是不愿意撒嘴，但是已经好很多了。 因为闺女爱吃奶，且脾气不好，所以每次除了奶睡根本没法哄她入睡，说实话奶睡很好用。且女儿夜间睡眠也比较好，2小时一次夜奶，不闹夜，所以一直都还算顺利。 但有次朋友那里得知奶睡对宝宝以后得牙齿不好还有习惯养成也不好，又查了育儿知识，发现确实有很多坏处，这让我决心要戒掉闺女奶睡的习惯。 打定注意后我就开始尝试了，第一天洗漱完毕，先把闺女喂饱，闺女有点想睡(据说奶有种天然催眠的成分在)，拔掉奶头后就不睡了，各种翻腾，因为太瞌睡了有点想哭，我就开始和她玩，她太困了，根本不想玩，大声哭起来，没辙，赶紧继续奶睡，第一次失败…… 第二天，比平时早一个小时上床，先抱着喂饱，喂的时候说着话制造动静不让她睡着，喂饱后和她在床上躺着玩会，然后灯光变暗，继续玩，这时宝宝想睡就开始烦躁起来，继续奶睡…… 第三天，第四天……第七八天都这样，有些朋友会说需要这么久？各人根据宝宝适应情况来，我家宝宝小，很多习惯都是慢慢形成的，改掉这些习惯也得循序渐进，不要太急，这样会适得其反滴，耐心点!如果有时宝宝心情好，灯调暗后不哭的话，就不搭理她，让她一个人玩会，(宝宝会自己玩的话，独立睡觉会更容易些，反正我家是不行，试了好久)，记得要循序渐进，一次让他玩三分钟，五分钟，十分钟直到她能自己玩一会为好。等她能自己玩一会的时候已经成功一大半了，等到你觉得宝宝差不多的时候就恢复正常睡觉时间，喂饱，然后让他自己玩，差不多十到二十分钟左右她就能自己睡着了。还有一点我个人感觉，不知道正确与否，妈妈们自行判断，我家宝宝之前睡小床，所以试了几次断奶睡方法都不起效，后来我就放到大床和我一起睡，这次效果很明显，我觉得这个和安全感有关，当然，奶睡戒掉后，再慢慢转移小床就比较不那么排斥了。这就是我家宝宝改掉奶睡习惯的过程。 我家宝宝戒掉奶睡刚十来天，现在都是自行入睡，棒极了！希望能帮到有需要的妈妈。 注意：宝宝玩的时候要注意保持安静。