我家是奶粉宝宝，宝宝从出生到现在18个多月了一直没缺过钙、铁、锌及其他营养元素，也没给添加额外的营养药，6个月和18个月的血常规检查都在正常数值内，不缺铁元素。五个月开始添加辅食和核桃油，米粉选的德国喜宝米粉，始初从纯大米米粉开始添加，之后吃的是小米米粉、高钙米粉，七种谷物米粉，又配了胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、三文鱼泥、鳕鱼泥、鸡肉泥。八个月以后就吃小米粥和细面条，搭配鸡蛋黄、小白菜泥、菠菜泥、西葫芦泥、西红柿泥、西兰花碎碎；十个月又添加了鱼肉、虾肉、鸡蛋糕；周岁后又添加了海苔、海米、鹅肝泥、菜花、大头菜、茄子、豆腐、豆芽、香菇、蚕蛹。我家宝看见吃的食物就会很馋(尤其吃饭的时候)，每天都得吃一次炒鸡蛋或海米鸡蛋糕，在吃饭方面宝宝不挑食是真的省心，每顿饭都是做啥吃啥。宝宝周岁后就改为每天三餐饭、2~3次奶(每次240ml)、两次水果，600~800ml白开水，所以这18个多月来宝宝一直都是健康成长中.😄。