母乳宝宝照样便秘

我家苹果便秘有两三个月了吧，都还考开塞露大便，每顿都在吃青菜，而且就是开水焯一下剁碎了给他吃，早上蛋黄+米糊+青菜，中午面条、西葫芦、西兰花、猪肉，有时候猪肝、西红柿、青菜之类换着来，晚上大米粥+山药+胡萝卜+猪肉+青菜，下午一顿水果，苹果、梨子或香蕉。早、上午、下午，睡前各一顿母乳，白天少量喂水，小便无色或浅黄色，这样的饮食结构照理说没有问题吧，但是便秘问题始终没有解决，还越发严重了，揉肚子无效。我家苹果过敏体质，没到一岁不敢尝试火龙果、蜂蜜，有没有麻麻有别的妙招推荐呢？