育学园_Tammy的小围脖在你开始进行骨盆底锻炼了吗？的育儿妙招

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Tammy的小围脖

发布于2016-05-10 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 你开始进行骨盆底锻炼了吗？ ”后，写道：

盆骨锻炼做起来，好处多多哦

相关评论

莉莉lily425

可是，怎么可能腹部不会收紧呢？
2016-06-14 10:16
大钢蹦

产后恢复中心的盆底肌恢复有必要做吗
2016-06-22 09:31
callygo

不会做啊～咋练
2016-07-15 09:13
小黑兔子

回复：callygo就是尿尿到一半的时候憋住的感觉，你试试:stuck_out_tongue_winking_eye:
2016-11-15 08:38
米米06758

是不是类似提肛的运动
2016-12-05 12:41
Moon沐恩麻麻

是的，很难控制腹部不收紧
2017-09-13 20:41

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