睡整觉不难，白天哄睡有点难，谁能帮我

我宝现在不到四个月，已经在三个月的时候开始能从九点半睡到六点半。 1.正确的睡前仪式很重要。我们每天八点钟洗澡，大约十五分钟，然后抚触按摩，关灯开小夜灯，喂奶，这一顿宝宝要吃很多，我的宝宝要把两边奶都吃光，才会满意的睡过去，喂奶中间宝宝多半会没吃饱就睡着，要把他拍醒让他继续吃，或者我会竖起来给他拍拍嗝，嗝出一个大嗝以后还可以吃很多，最后完全吃饱了再把他放在小床上，就安安稳稳的进入睡眠状态，这时候大约是九点半左右，我夜里还会用用笔记本做文案，屏幕调暗，都不会打扰他睡眠。早上六点半醒来吃奶，还可以继续睡到九点半。这样就几乎能睡满12个小时。白天再小睡个三次，每次一小时左右，一天的睡眠也就满足了。 2.夜间的温度也要调的适宜。我们现在夏天是开空调穿睡袋睡觉的，这样不怕踢被子，空调27.5度，不冷很舒适。如果怕家里有蚊子，要给宝宝用蚊帐睡觉，家里其他地方的蚊子我都用电蚊拍发现一只打死一只，出去玩也要注意不能被咬，我们孩子至今没有被蚊子咬过一口，别说孩子了，有个蚊子一直在大人身边嗡嗡嗡的也睡不好吖，看着院子里有的宝宝身上一块一块的蚊子包真是觉得很心疼，一定很难受的，那肯定睡不好了。 3.夜里不要自己觉得宝宝要换纸尿裤而把他吵醒。孩子渐渐大了夜里就不会大便，小便次数也会变少，睡一夜纸尿裤也不鼓的。但如果宝宝夜里确实大便了，那就需要换尿布，有大便很不舒服，如果不换会红屁股。如果觉得纸尿裤开销大，建议夜里实用花王等比较好的牌子，白天可以用便宜点的常换。我们白天晚上都是用花王，还是那句话，孩子渐渐大了，大便也很有规律，白天其实也换不了多少片。 4.宝宝还小，也不是每天都能这么好的，睡眠时长时有反复非常正常，妈妈们不要担心，慢慢会越来越好的。我家孩子就是，爸爸是医生一周要在医院值24班两次，爸爸睡觉打呼，如果爸爸不在家睡觉，我们宝宝就睡的非常好，如果爸爸连续出差几天，宝宝就连续几天都是睡8、9个小时的长睡眠。但如果爸爸在家睡觉，夜里就会在4、5点的时候醒来一次，有时候甚至更早，有时候甚至要醒来两次。我发现了这个原因但也不会因为如此就把爸爸赶走，不然爸爸也很可怜啊…而且宝宝和我们同屋不同床还是得睡个几年才能分房间睡觉吧，还是得让孩子适应爸爸，毕竟呼声也不是太大。当然我也想让爸爸改善一下他自己的状况… 5.白天哄睡好困难啊…谁能帮帮我😭