何氏妈咪 发布于2016-05-27 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕22-23周准妈妈的变化 ”后,写道: 合理饮食 现代人不会少营养,只要不挑食,吃新鲜的食物即可。适当补充钙片可以,我初期老是腰痛,吃了一个多月钙,腰不疼了。