求有经验的宝妈帮我分析看看

我家宝宝九十几天了，从近两个月开始就爱抓头擦脸揪耳朵，现在已经很大影响到她的睡眠了。因为她现在困的时候特爱抓头擦脸（是很拼命的抓不是随便抓抓），没办法自主入睡，所以我都是奶睡或抱着哄睡，别人家的宝宝是落地醒，我家的是落地抓。晚上睡觉放下后的头二十分钟都要时不时按着她的手，要是抓的厉害就要重新抱着哄。夜醒四五次，我每次都是在她抓头揪耳的声音中醒过来（这时她都是闭着眼睛抓我觉得她应该没醒），在她还没被自己抓醒时重新抱起哄睡或奶睡。我很困惑，她究竟是频醒才抓头还是太想抓头而频醒呢？我能做点什么改善这一情况吗？有时早上醒来看到她头上都是血痕真的很无助。