下奶密方

我的方法很简单，不一定每个人都适用，宝妈可以试试，都是梓琪妈妈喝过的，很好用。花生牛奶，把干花生泡发后去皮，用榨汁机榨汁不加热，一次一杯，再加一杯纯牛奶，隔热水温温再喝，强调一下是温而不是加热。木瓜牛奶，每次四分之一木瓜去皮去瓤，切小块少加点水煮开，再加入纯牛奶，正好是温的可以喝了。这两种方法喜欢那种口味就选哪种，每天三次，奶量好了，可以减少次数。这两种方法不油腻，口感好，材料全国各地都能买着，放便好做，宝妈们试试吧。